行程总览
庆云位于山东德州，以海岛禅意文化和生态休闲见长，整体地势平坦、景点集中，适合老人缓步游览。行程每天安排1-2个主景点，预留充足休息时间，融合自然观光与人文体验。
每日详细安排
- 第一天：海岛文化与禅意初体验
上午抵达庆云后入住县城酒店（推荐近石佛寺的舒适型酒店）。下午游览海岛金山寺，寺内可乘坐电瓶车代步，参观大雄宝殿、藏经楼，感受佛教文化，避免长时间攀爬。傍晚在寺外休闲广场散步，欣赏落日。 - 第二天：古寺静心与生态养生
上午前往石佛寺，寺内古树参天、道路平坦，可观摩宋代石刻，适合静坐休憩。中午在景区内素食馆用餐。下午参观庆云宫，了解道家养生文化，宫观内设有休息长廊，老人可喝茶聊天。晚餐推荐县城老字号粥铺，清淡易消化。 - 第三天：休闲公园与返程准备
上午游览庆云公园，沿湖步道平缓，可观赏荷花、亭台，途中多设长椅。中午品尝当地豆腐宴等软糯特色菜。下午购买庆云金丝小枣等伴手礼，轻松返程。
适老贴心提示
- 交通：景点间车程不超过30分钟，建议包车或自驾，减少换乘疲惫。
- 住宿：选择一层或带电梯的酒店，提前确认无障碍设施。
- 饮食：以清淡、软热食材为主，可要求少盐少油。
- 备品：随身携带折叠凳、温水壶，避开正午高温时段户外活动。
本行程以“慢”为核心，结合文化静养与自然休闲，让长者轻松享受庆云禅意之美。